Tief durchatmen!

 In Allgemein

PREMIERE am 18. März 2022 in Rheda-Wiedenbrück

Kleine Anleitungen für die Selbstfürsorge in stressigen Zeiten

Vortrag mit Musik von und mit Jule Vollmer, Musik: Elmar Dissinger

Jule Vollmer lädt Sie für eine gute Stunde ein, den Alltag und die aktuelle Situation zu vergessen, und mit ihr zu atmen, zu singen und zu entspannen.

Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei NICHT um eine Therapiestunde handelt!

Es geht vielmehr darum, durch humorvolle Beispiele angeregt, fantasievolle Seelenspaziergänge und kleine Meditationsübungen vom Platz aus zu wagen.  

Dieses Projekt setzt sich mit dem Alltagsverhalten und dem Thema „Glück“ auseinander. Wie bewältigen wir Stress, Ängste und Spannungen in der heutigen Zeit? Und wie geht es danach weiter?
Jule möchte Menschen mit diesem Programm Hilfen und Techniken an die Hand geben, mit einfachen Mitteln zu entspannen und einen anderen Blickwinkel auf festgefahrene Verhaltensmuster und Sichtweisen einzunehmen.

Dieses Programm wurde ermöglicht durch das Künstlerstipendium 2021 des Landes NRW

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