Tief durchatmen!
PREMIERE am 18. März 2022 in Rheda-Wiedenbrück
Kleine Anleitungen für die Selbstfürsorge in stressigen Zeiten
Vortrag mit Musik von und mit Jule Vollmer, Musik: Elmar Dissinger
Jule Vollmer lädt Sie für eine gute Stunde ein, den Alltag und die aktuelle Situation zu vergessen, und mit ihr zu atmen, zu singen und zu entspannen.
Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei NICHT um eine Therapiestunde handelt!
Es geht vielmehr darum, durch humorvolle Beispiele angeregt, fantasievolle Seelenspaziergänge und kleine Meditationsübungen vom Platz aus zu wagen.
Dieses Projekt setzt sich mit dem Alltagsverhalten und dem Thema „Glück“ auseinander. Wie bewältigen wir Stress, Ängste und Spannungen in der heutigen Zeit? Und wie geht es danach weiter?
Jule möchte Menschen mit diesem Programm Hilfen und Techniken an die Hand geben, mit einfachen Mitteln zu entspannen und einen anderen Blickwinkel auf festgefahrene Verhaltensmuster und Sichtweisen einzunehmen.
